Спорт
- Информация о материале
- Автор: Matysse
- Категория: Спорт
- Просмотров: 219
Если вы хотите накачать мышцы
Для наращивания мышц одинаково хорошо работают и 2–6 тяжёлых повторений в подходе, и 6–2 раза со средними весами, и даже 20–25 с лёгкими.
Главный фактор для роста мышц не количество повторений и вес, а утомление мышечных волокон.
- Информация о материале
- Автор: Matysse
- Категория: Спорт
- Просмотров: 224
Из опыта - лучший комплекс витаминов, оптимальное качество-цена.
Содержание витаминов в порции
- Информация о материале
- Автор: Matysse
- Категория: Спорт
- Просмотров: 327
SOTKA - это НЕ очередная фитнес программа или тренировочный марафон. Это образовательная система, направленная на трансформацию жизни через обучение базовым знаниям в области физической активности и здорового образа жизни.